Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
405 kcal
|
Tłusz: 16,16g | Białk: 15,84g | Węglo: 53,96g.
Śniadanie: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tomates Cereja, Café com Leite Desnatado. Lunch: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Banana Nanica. Przekąski/Inne: Goiaba Vermelha. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sol Luciane
|