Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chmonchik
Dziennik
14 lut 23
Dziennik chmonchik, 14 lut 23
Profil chmonchik
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
14.02.2023 ползу… завтра начинается марафон здесь на FS нам в команду нужно еще 2 крошки, если есть желающие пищите.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lutego 2023:
1636 kcal
Tłusz: 87,83g | Białk: 62,89g | Węglo: 138,09g.
Śniadanie:
Апельсин.
Lunch:
Батон Нарезной, Пиво, Котлета Свиная, Рассольник.
Obiad:
Оливье без Майонеза, Компот, Хайнц Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
Przekąski/Inne:
Ремит Колбаса Докторская.
więcej...
3056 kcal
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Pływanie (Szybkie) - 15 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 35 minut, Apple Health - 20 godziny i 40 minut.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Привет, возьмите меня в команду😉
15 lut 23 przez użytkownika:
mama Anastasi
К сожалению уже все, марафон начался и команда собрана еще вчера вечером. Удачи в нашем нелегко деле!
15 lut 23 przez użytkownika:
chmonchik
Удачи и отвесов!
15 lut 23 przez użytkownika:
mama Anastasi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chmonchik
Zobacz Pełną Historię