Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 115,41g | Węglo: 162,01g.
Śniadanie: Sate Ayam, Botok, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Labu Kuning. Lunch: Tempe Goreng, Milo Milo, Pisang. Obiad: Kikil, Tempe Goreng, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Indomaret Keripik Usus. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|