|
早餐篇~ 昨晚還剩一些鮭魚肉，早上弄碎，加一顆切碎水煮蛋，調上冷壓橄欖油、少許鹽糖、黑胡椒粒，抹上希臘優格取代美奶滋，再放上苜蓿芽，簡單的一份休假早餐完成~開心
|
1710 kcal
|
Tłusz: 83,10g | Białk: 86,96g | Węglo: 148,01g.
Śniadanie: 無糖豆漿, 全家 鮪魚雞蛋三明治. Lunch: 水煮蛋, 全家 鮪魚雞蛋三明治, 八方雲集 蕈菇湯. Obiad: 炒高麗菜, 芥菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 媽媽煮藝 香菇雞湯. Przekąski/Inne: 7-11 麻辣豬血豆腐煲, 天乃屋 綜合米果. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|