Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 67,03g | Węglo: 143,61g.
Śniadanie: Окей Перец Желтый , Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Редис, Огурец (с Кожурой). Obiad: Тушенка, Твердый Сыр Пармезан, Спаржа по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Przekąski/Inne: Сушеное Манго. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|