Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 94,08g | Białk: 95,97g | Węglo: 147,19g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Каждый День Курага , Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Marketplace Салат с Помидорами и Красным Луком, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Лента Сыр Витязь 50%, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Obiad: Простоквашино Сливки 10%, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо (Целое), Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Творог 5%. Przekąski/Inne: Яблоко, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Larisa06051983
|