Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 160,96g | Węglo: 53,52g.
Śniadanie: Milbona Skyr Magro Bianco, Watt Whey Protein 90, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Nocciole Sgusciate, Vallericca Pasta e Fagioli. Obiad: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Albume d'uovo, Uovo, Arachidi non Salate Tostate a Secco. Przekąski/Inne: Lidl Bresaola Punta d'anca, Conad Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|