Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 27,46g | Białk: 61,51g | Węglo: 146,67g.
Śniadanie: Kusmi Tea Thé Detox, Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir. Lunch: Carrefour Pain Complet, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Siggi's Skyr 0%, Leader Price Noodles Orientales. Obiad: Fromage Brie, Pain Complet, Siggi's Skyr 0%, Oignons, Ducros Curry Poudre, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Cuisse de Lapin, Oranges. Przekąski/Inne: Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir. więcej...
|
|
3648 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|