Dziennik Rafa.Santos27, 15 lut 23


Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2023:
1340 kcal Tłusz: 33,38g | Białk: 98,78g | Węglo: 160,33g.   Śniadanie: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Canela, Banana Prata, Natulact Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: DIA Manga Espada, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Predilecta Milho em Conserva , Alface, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. Obiad: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Predilecta Milho em Conserva , Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, DIA Manga Espada, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...

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