Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 101,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 76,81g | Białk: 121,84g | Węglo: 261,64g.
Śniadanie: Ovo Frito, CCGL Leite em Pó, Pão Francês, Davaca Requeijão Cremoso. Lunch: Maçã, Carne de Panela, Carne de Porco Assada, Galo Macarrão Cozido, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Pão Francês, Damare Requeijão Cremoso Light, Perdigão Hambúrguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. Przekąski/Inne: Perdigão Hambúrguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango, Pullman Pão de Forma, Quaker Aveia em Flocos, Davaca Requeijão Cremoso. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|