|
Devagar e sempre
|
953 kcal
|
Tłusz: 28,22g | Białk: 66,63g | Węglo: 107,56g.
Śniadanie: Vapza Carne Seca Desfiada, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua. Przekąski/Inne: da Fazenda Granola Integral Zero, Banana Prata, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. więcej...
|
|
229 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 32 minut, Google Fit - 23 godziny i 28 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|