Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
85,0 kg
Do tej pory straciłeś: 22,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 81,09g | Białk: 97,28g | Węglo: 201,09g.
Śniadanie: Honeycrisp Apples, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bulletproof Collagen Protein Unflavored. Lunch: Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White, Mission Avocado. Obiad: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, garnett yam garnett yam, Broccoli. Przekąski/Inne: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|