Dziennik nata-registr, 15 lut 23

Ужин: филе куриной грудки(125),перец болгарский(100),огурец(82),помидор(57),огурцы(54),айсберг(48),сельдерей(46),яйцо(20),лук зеленый(12),масло сливочное(3).

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2023:
1251 kcal Tłusz: 39,41g | Białk: 132,65g | Węglo: 100,34g.   Śniadanie: Овсянка в банке, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Груша с рикоттой, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения, Моя Цена Салат из Морской Капусты , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия". Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Магнит Филе Грудки Куриное. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Клементины. więcej...

22 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
А масло сливочное для обжарки курицы? а заправки никакой? 
15 lut 23 przez użytkownika: TaTa Muradova
Да. Овощи достаточно дают своего сока.  
15 lut 23 przez użytkownika: nata-registr

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nata-registr


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.