Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 16,50g | Białk: 25,72g | Węglo: 110,20g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Vida Leve Escondidinho de Carne com Batata Doce. Przekąski/Inne: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Hortmix Maçã , Banana, Melão. więcej...
|
|
2836 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuannaMoraes07
|