Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 78,47g | Węglo: 170,06g.
Śniadanie: Garuda Kacang Telur, Pepaya, Telur Dadar. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Tahu Bakso, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir. Przekąski/Inne: Meranti Bolu Gulung, Risoles, Pie Susu. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|