Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 92,84g | Węglo: 123,02g.
Śniadanie: Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Nasi Putih. Obiad: Petai, Sambal Goreng, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Tempe, Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yogurt Original, Jeruk, Stroberi, Melon, Alpukat, Evolene Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|