Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 60,54g | Węglo: 130,07g.
Śniadanie: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Роллы Филадельфия. Lunch: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Obiad: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Провансаль Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Przekąski/Inne: Свити, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|