Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 82,64g | Białk: 103,83g | Węglo: 121,33g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сахар, Цикорий с Молоком, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой , Danone Actimel. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой , Паста с Креветками. Przekąski/Inne: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Snaq Fabriq Coco Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|