Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 47,38g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mercimek Çorbası, Çay (Demlenmiş). Lunch: Çırpılmış Yumurta, Berrak Acı Biber Turşusu , Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Obiad: Susamlı Simit, Berrak Acı Biber Turşusu , Yurt Kuru Fasulye, Bim Kıymalı Mantı. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|