Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 62,92g | Białk: 84,30g | Węglo: 208,66g.
Śniadanie: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ратибор Варенье Клубничное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Obiad: Минтай Запечённый, Магнит Чиабатта Зерновая, Ecogreece Брускетта из Вяленых Томатов, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Магнит Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|