Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 70,57g | Węglo: 152,94g.
Śniadanie: Açúcar, Café, Nestlé Leite de Aveia. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas, Amêndoas, Danone Yopro Iogurte Morango . Przekąski/Inne: Psyllium, Zona Cerealista Soja Crocante Torrada e Salgada Sabor Pizza, Qualitá Pera Portuguesa, H2OH! Limoneto, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|