|
Déjeuner à 523 kcal ! Bowlcake banane, fromage blanc et kiwi. Bon appétit !
|
1347 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 70,96g | Węglo: 133,41g.
Śniadanie: Café. Lunch: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Kiwi, Câlin Fromage Blanc, Miel, Flocons d'avoine Nature Bio, Levure Chimique, Lait Demi Écrémé, Banane, Oeuf. Obiad: Pomme, Delisse Actifidus Nature, Les Croisés Emmental Râpé, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Chorizos, Panzani Coquillettes Cuites, Carrefour Discount Jambon de Bayonne. Przekąski/Inne: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix de Cajou. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|