Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 119,70g | Węglo: 279,26g.
Śniadanie: Prozis Choco Peanut Delight, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Pollo, Tesori del Cuoco Riso Basmati, Funghidea Funghi Prataioli, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Obiad: Piuma D'oro Chiacchiere Velo, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|