Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 94,17g | Węglo: 193,88g.
Śniadanie: Promina Bubur Tim Daging Dan Brokoli, Puro WPRO Choco Malt, Indomaret Mix Nuts Aneka Kacang, Captain Oats Rolled Oats, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Chia Seed. Lunch: Sasa Saus Sambal, Mayones Biasa, Pisang Goreng, Sunpride Banana, Kerupuk Putih, Yellowfit Truffle Mushroom Angel Hair Pasta. Obiad: Yellowfit Fillet O Fish Burger. Przekąski/Inne: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Kata Oma Telur Gabus Keju, Cocoflim Cocoflim Fiber. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|