Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 11,87g | Białk: 19,89g | Węglo: 81,35g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Ovo Cozido. Obiad: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Pitaya, Café com Leite Desnatado, Maçã Verde. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sol Luciane
|