|
Ужин, 284 ккал: Дорадо запечённая - 155 гр Цветная капуста - 111 гр Помидор сливка - 102 гр Салатный микс Браво - 8 гр Дайкон - 61 гр
|
1306 kcal
|
Tłusz: 64,80g | Białk: 83,99g | Węglo: 98,85g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый), Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Тыквенные Семечки, Белая Дача Салат Браво, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Творог 5%, Короваево Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Суп-Пюре из Тыквы, Narmak Гречишный Чай, Семга Слабосоленая, Белая Дача Салат Браво, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Obiad: Лента Дорадо Запечённая , Белая Дача Салат Браво, Помидор Сливка, Цветная Капуста на Пару, Дайкон. Przekąski/Inne: Яблоки Фуджи, ВкусВилл Манго. więcej...
|
|
 Komentarze
Хотелось, конечно, хлебушка или каких-либо других углеводов добавить, но что-то я сегодня и так чутка переборщила с ккал 😅
16 lut 23 przez użytkownika: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЛеночкаАлексеевна
|