Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 49,74g | Białk: 76,92g | Węglo: 162,98g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Quaker Rolled Oats. Lunch: Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat, Selada, Tahu, Putih Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pizza Hut Meat Lovers, Cimory Squeeze Yogurt Original, Paroti Bagelen, Stroberi, Nanas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|