Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sweethings
Dziennik
17 lut 23
Dziennik sweethings, 17 lut 23
Profil sweethings
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
foto pertama di 72kg 🫶🏻
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 lutego 2023:
1665 kcal
Tłusz: 64,87g | Białk: 112,79g | Węglo: 161,75g.
Śniadanie:
Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe, Dada Ayam.
Lunch:
Nissin Sagu Keju (30g), Greenfields Whipping Cream, Semangka, Roti.
Obiad:
Sawi Dimasak (dari Segar), Lele Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml).
Przekąski/Inne:
Tora Bika Creamy Latte.
więcej...
1932 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
74 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bagus badan nya
16 lut 23 przez użytkownika:
nurpiha65
ini berat bdn & body impianku
16 lut 23 przez użytkownika:
defny N
pasti nih bdannya tinggi, klo aq 72kg bulet bgt 🤣🤣
16 lut 23 przez użytkownika:
sari.87
pompa..pompa..biar makin kenceng..mantaap
16 lut 23 przez użytkownika:
andrey andrian
sari : itu guna nya angkat beban..biar 72kg tapi gak bulet malah kenceng..bukan karena tinggi badan..hhahhha
16 lut 23 przez użytkownika:
andrey andrian
Idola
16 lut 23 przez użytkownika:
Jeffry Sutrisno
@sari ga tinggi banget kak 166cm tingginya 🙃
16 lut 23 przez użytkownika:
sweethings
@nurpiha thankyou kak 🫶🏻
16 lut 23 przez użytkownika:
sweethings
ayoo kak @defny semangaaat 🫶🏻
16 lut 23 przez użytkownika:
sweethings
@andrey iya kak.. body fat masih tinggi nih 🙃
16 lut 23 przez użytkownika:
sweethings
aku dulu 75 udah kaya bolaa 😂🤣
16 lut 23 przez użytkownika:
lestaripuput113
saya 72 masih bulet sebulet2 nya
16 lut 23 przez użytkownika:
ayik_adja
Dulu sebelum nikah bb 70kg kyk tiang listrik, skrang bb 88kg.. Target pngen 75kg..
17 lut 23 przez użytkownika:
defny N
salam kenal.. q 70 tp bulet bawah 😝😝 scr tinggi cm 150an.. buleeeettt
17 lut 23 przez użytkownika:
umi72go55
aaa sukaa bgt badannya😭🤩
17 lut 23 przez użytkownika:
abcdepy
@ayik_adja ayo semangat kakak.. masih ada banyak waktu 💪🏻
17 lut 23 przez użytkownika:
sweethings
@umicyla salam kenal juga kakak.. ayo semangattt 💪🏻
17 lut 23 przez użytkownika:
sweethings
@depayyie 🫶🏻🫶🏻
17 lut 23 przez użytkownika:
sweethings
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sweethings
Zobacz Pełną Historię