Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2015
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 106,88g | Białk: 125,52g | Węglo: 188,08g.
Śniadanie: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Данон Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кефир 1%. Przekąski/Inne: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Слойка с Творогом, Хлеб Черный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Льняное Масло. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|