Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 23,72g | Białk: 74,16g | Węglo: 212,80g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Зубатка Отварная. Lunch: Отруби, Груша. Obiad: Meller Ирис в Шоколаде, Haribo Лакричные Улитки. Przekąski/Inne: Салат Овощной, Vici Кальмар Горячего Копчения. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi зветакабанова
|