Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3471 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 228,27g | Węglo: 508,84g.
Śniadanie: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Farinha de Arroz, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Hemmer Maionese Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado, Farinha de Arroz, Banana Nanica, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Dona Benta Espaguete N°8, Quaker Aveia em Flocos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Ovo, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|