Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 63,26g | Białk: 93,14g | Węglo: 136,73g.
Śniadanie: Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Colatta Dark Compound Chocolate, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pisang Goreng. Obiad: BonCabe Level 30, Fortune Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, Wortel, ABC Kecap Manis. Przekąski/Inne: Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianmhrni2003
|