Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 38,98g | Białk: 86,34g | Węglo: 171,49g.
Lunch: Lidl Choco Caramel, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Continente Gelado de Nata com Molho de Caramelo, Manteiga, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pão Branco, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vinho Tinto de Mesa, Cerveja. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|