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1479 kcal
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Tłusz: 31,17g | Białk: 82,30g | Węglo: 223,78g.
Śniadanie: Nescafé Tradicional, Schar Pan Blanco, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Sal, Salada Verde Mista, Alface Rúcula, Limão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Obiad: Banana. Przekąski/Inne: Maguary Suco de Caju, Schar Pan Blanco, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Vital Granola sem Glúten , Nestlé Iogurte Integral com Mel , Banana, Banana. więcej...
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Historia Wagi GlauRamos77
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