Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 33,97g | Węglo: 157,40g.
Śniadanie: Kiraz Domates, Zeytin, Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Tarhana Çorbası. Lunch: Sütlü İrmik Tatlısı, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Obiad: Patatesli Tavuk Yemeği, Migros Acı Biber Turşusu, Yoğurt, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Portakallı Kek, Portakallı Kek. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|