Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 61,04g | Węglo: 92,93g.
Śniadanie: Aknaz Köy Peyniri, M&M's Draje, Portakal, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Muz, Marul, Havuç, Lahana, Avokado, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği, Zeytinyağı. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|