Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 69,00g | Białk: 151,36g | Węglo: 247,14g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). Lunch: Zucchine, Conad Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Coop Code di Gamberoni, Calvé Salsa Messicana Piccante, Cipolle, Uncle Ben's Nacho Chips, Panna Acida-Sour Cream, Old El Paso Tortillas Mexicanas, Formaggio Cheddar (Semistagionato). Przekąski/Inne: Emmi Caffè Latte Cappuccino , Cheesecake, Kiwi, Mele Granny Smith. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|