Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 85 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 125,46g | Węglo: 92,04g.
Śniadanie: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Станция Молочная Кефир 1%, Мамуля Творог, Моя Цена Молоко 1,5%, Коптильный Двор Окорочка Варёно-Копченые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мамуля Творог, Станичные Арахис Жареный, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окское Яичный Белок. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|