Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 111,66g | Białk: 110,01g | Węglo: 309,02g.
Śniadanie: Nashi, Miele, Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Activia Yogurt Avena Noci, Crostata alla Marmellata. Lunch: Nashi, Esselunga Burro, Tomino, Pane Integrale al 100%, La Fattoria Delle Cose Buone Agnolotti del Plin con Erbette, Caffè Macchiato, Ponti Peperoni Peperlizia. Obiad: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio Rosso, Miele, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Comune, Fagioli (in Scatola), Bistecca di Maiale o Cotoletta. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|