Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 61,24g | Węglo: 168,89g.
Śniadanie: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Zero Конфитюр Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Мистраль Булгур, SPAR Шницель Куриный. Przekąski/Inne: Моремания Форель Малосоленая, Pretto Рикотта 25%, Fazer Хлеб Подовый, Бананы, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Baggins Coffee Капучино 250 мл. więcej...
|
|
481 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|