Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 82,81g | Węglo: 179,95g.
Śniadanie: Eurospin Latte Proteico, Divella Ottimini Classici, Caffè Espresso. Lunch: Pepe Nero, Campi Reali Bieta a Costa Bianca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Polpette veg di lenticchie. Obiad: Basilico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Pomilia Pomodorini Mediterranei, Primia Pinsa Romana, Reggia Provola Affumicata al Naturale . Przekąski/Inne: Lidl Vegan Protein Bar Brownie al Cioccolato, Mandorle, Mele Golden Delicious, Muller Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|