Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 35,66g | Białk: 45,89g | Węglo: 100,29g.
Śniadanie: Kiwi, Ovo, Tapioca. Lunch: Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Peito de Frango, Tapioca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|