Dziennik _My__Mad__Fat__Diary_, 18 lut 23

Всем добрый вечер🥰🌸
Пытаюсь привести своё тело в порядок после родов (кс)
Вес до беременности 58кг
Перед родами 82кг
Вес после родов и спустя два месяца 68кг
Уже неделю сижу на диете Палео
Вес снизился до 66))))

---

1345 kcal

Tłusz: 59,63g | Białk: 64,94g | Węglo: 105,69g.   Śniadanie: Призма Яблоко Ред Делишес, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Мандарины, Вино, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Шоколадница Латте на Банановом Молоке. więcej...