Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 175,98g | Węglo: 155,88g.
Śniadanie: Continente Pudim de Caramelo, Continente Equilibrio Bebida Soja -30% Açúcares, Kiwi, Myprotein Clear Whey Isolate, Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Flocos de Aveia Integral Finos, Skyr Banana e Canela, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Aldi Peito de Frango, Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente + Proteína Baunilha, Maçãs Fuji, Triunfo Digestive Finas Chocolate de Leite, Continente Manga, Azeite Extra-Virgem, Continente Mix Legumes, Batata Doce, Abacate. Obiad: Continente Pudim Proteico, Continente + Proteína Baunilha, Hacendado Amendoim em Pó Magro, Myprotein Clear Whey Isolate. Przekąski/Inne: Myprotein Clear Whey Isolate, Hacendado Amendoim em Pó Magro, Banana, Instant Whole Oats Cookie, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariana.vieira.13
|