Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
294 kcal
|
Tłusz: 9,90g | Białk: 21,44g | Węglo: 30,96g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Coxa de Frango, Ovo Cozido, Brottar Brotos de Alfafa. Obiad: Suco de Abacaxi com Hortelã. Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sol Luciane
|