Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2015
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 88,54g | Białk: 65,52g | Węglo: 215,38g.
Śniadanie: Pascual Leche Desnatada Calcio, Nespresso Café Capsulas, Nescafé Classic, La Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Salsa Barbacoa, DIA Salchichas Viena Queso, DIA Pan de Molde Familiar. Obiad: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Marbú Dorada, Cuétara Galletas Campurrianas, Nesquik Cacao en Polvo, La Asturiana Leche Semidesnatada. więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Moto - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|