Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 42,88g | Białk: 32,35g | Węglo: 146,97g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Творожное Печенье, Fazer Печенье с Малиной , Торт Сливочный Фунт, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенька Варенье Вишневое, Молочная Станция Сметана 15%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сырники, Огурец (без Кожуры), Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Cheetos Кукурузные Снеки, Kelvish Сидр Малина. więcej...
|
|
1110 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 18 minut, Spanie - 7 godziny i 42 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|