|
На обед греча+печень куриная тушеная+грузди соленые. Кбжу 324/32/10/24
|
1349 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 94,16g | Węglo: 107,22g.
Śniadanie: Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Монастырский, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Obiad: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Разносол Грузди Соленые, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Przekąski/Inne: Блины на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
дорожка (ходьба в гору) - 1 godzina i 5 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
здравствуйте, подскажите пожалуйста как вы такой красивый гуляш готовите?)
очень понравилось
19 lut 23 przez użytkownika: 野原の風
|
Конечно)
Отвариваем печень так (с солью), чтобы бульона осталось сантиметра на 2-3 больше в кастрюльке. Печень порезать на кусочки (можно не вынимая).
Лук, морковь шинкуем как нравится, обжариваем(я на растительном) и, добавляем в конце к ним муки 1-2 ст.ложки (можно ещё сметаны 2-3 ст.ложки, в этот раз у меня не было её). Мешаем в сковородке ещё минутку. Затем эту смесь выкладываем к печени в бульон, добавляем на любителя лист лавровый, перец молотый, и зелень (петрушка, укроп, лук в этот раз у меня тоже не было). Доводим до кипения и Тушим минутки 3-4 на медленном огне, хорошо перемешав. Всего то😁🌈
19 lut 23 przez użytkownika: seray.mishka
|
Очень ППешно,я сожрала с расстройства две запечённые куриные лапы,аж еле дышу🤪
19 lut 23 przez użytkownika: lisa 2023
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seray.mishka
|