Dziennik GiutFerreira, 19 lut 23


Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2023:
1881 kcal Tłusz: 75,96g | Białk: 98,02g | Węglo: 200,84g.   Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão), Maçãs Fuji, Ovo Mexido, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Banana Prata, Eskimó Sorvete Iogurte Grego com Amora, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra, Farofa Temperada, Pão de Alho. Obiad: Alcatra, Farofa Temperada, Molho Vinagrete. Przekąski/Inne: Batata Inglesa Cozida, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Nesfit Morango, Aveia e Baunilha , Kellogg's Müsli Gotas Sabor Chocolate . więcej...
1676 kcal Ćwiczenie: Corrida - 27 minut, Apple Health - 23 godziny i 33 minut. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi GiutFerreira


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.