Dziennik MomMmoM, 19 lut 23

Profil MomMmoM | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2023:

1094 kcal

Tłusz: 22,57g | Białk: 61,83g | Węglo: 169,03g. Śniadanie: Telur Rebus, WRP Meal Replacement Coklat. Lunch: Jahe, Selada Daun Hijau, Ayam Masak Merah, Garam, Jele Gojiberry, Kurma. Obiad: Kurma, Ayam Masak Merah, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Anggur, Buah Pir. więcej...

2087 kcal

Ćwiczenie: JALAN PAGI - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

47 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Itu apa nama aplikasi nya ya kk?

19 lut 23 przez użytkownika: fujirahmay

@fujirahmay pakai Apple Watch

19 lut 23 przez użytkownika: alizlovescherry

udah turun brp kg kak ?

19 lut 23 przez użytkownika: rezthie anggitha

@alizlovescherry makasi kak uda bantu jawab..🙏 utk edit foto pake inshot

19 lut 23 przez użytkownika: MomMmoM

@Rezthie start diet tgl 1feb 84kg, hr ini timbg td uda 78,2KG = -5,8KG (20hr) tp masih tkt yoyo naik turun timbangan nya..😄🙏lg usaha konsisten no cheat day

19 lut 23 przez użytkownika: MomMmoM


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MomMmoM

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MomMmoM, 19 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi MomMmoM